美容健康にスーパー植物菊芋の魅力

最近美容や健康を気にされている方に人気の植物「菊芋」ですが、注目されている成分イヌリンが血糖値の上昇を抑え生活習慣病にとても効果的な事がわかっています。

中でも天然のインスリンと言われるほどの作用がある上にカリウムが豊富で高血圧の予防などにも働き、ダイエットに効果的な食物繊維が豊富な為毎日の生活にぜひ取り入れたい植物なのです。

他にもアレルギー性疾患や風邪など免疫低下によっておこる病気にも作用し、体内の有害物質を排泄する作用もあるのでスーパー植物と言っても過言ではないでしょう。

ただ、生の物は中々手に入らず最近では加工されたエキスやパウダー、お茶などを利用する方も増えているようで、そういった加工食品を販売しているお店も増えています。